간은 우리 몸에서 해독작용, 단백질 합성, 혈액 순환 등 아주 중요한 기능을 담당하고 있습니다. 이러한 간에 문제가 생길 경우 만성 피로와 소화불량, 근육통 및 부종과 같은 증상이 나타나는 경우가 많습니다. 간은 통증을 잘 느끼지 못하기 때문에서 사전에 간 건강관리에 신경을 써야 합니다. 간을 돌보지 않으면 지방간 → 간염 → 간경화 → 간암. 이렇게 발전할 수가 있습니다.   오늘은 침묵의 장기라고 부르는 간 건강을 위한 간수치 내리는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 1. 간수치 내리는 방법 간수치 이상이 높은 사람들이 늘어나고 있는 있는 원인은 불규칙한 생활습관과 간에 안 좋은 음식 섭취, 운동 부족, 스트레스, 비만 인구 증가가 원인으로 볼 수 있습니다. 간수치를 낮추기 위해서 크게 4가지를 줄이고,..